안녕하세요 김민석입니다.

혹시 타목시펜을 드신다거나
졸라덱스 주사를 맞고 계시지는 않으신지요?

아마씨와 들깨는 서로 다른 식물입니다.
유사한 점이 있다면 아마씨와 들깨에 모두
불포화 지방산이 풍부하고
식물성 여성호르몬이 있다는 점이지요.

유방암에 걸리지 않으신 분들이
아마씨를 드시면 섬유질도 많고 불포화 지방산도 많아서
암 예방에 도움이 될 것으로 생각됩니다.

하지만, 유방암에 걸리지 않은 분들은
아마씨에 대해서 거의 모르시죠.

유방암에 걸린 분들이 주로 아마씨를 드시는데,
아마씨를 드실 때는 주의를 하셔야 합니다.
식물성 여성호르몬이 워낙 많이 들어 있어서
타목시펜이나 페마라 아리미덱스 같은
호르몬 차단제를 쓰시는 경우에는
아마씨를 드시지 않는 것이 좋습니다.

들깨에도 식물성 여성호르몬이 들어 있기는 하지만
아마씨에 비하면 아주 적습니다.

호르몬 차단제를 드시고 계시다면
아마씨는 드시지 않는 것이 좋구요.
만약 드시는 것이 없다면 조금씩 드셔도 됩니다.

들깨는 어떤 경우건 관계없이 드셔도 되구요.

음식이라는 것이 즐기면서 드시면 됩니다.
약이라고 생각하고 드시면 괜히 스트레스 거든요.

궁금증이 풀리셨는지 모르겠네요.
또 궁금한 점이 있으시면 올려주세요.

김민석 올림