아무튼 식사를 건강식으로 하시고, 규칙적으로 운동하시고, 즐거운 취미 생활을 찾으려고 노력해 보세요.
키토산은 동물성 섬유질 입니다. 인체에 흡수되는 것은 아니고 장내세균이 먹고 사는 것입니다. 일반 과일 야채에 들어 있는 섬유질과 크게 다를 것이 없습니다.
주신 분의 정성만 고맙게 받으시구요. 그냥 평상시에 과일/야채/나물/잡곡/버섯/해조류/요쿠르트 등 섬유질이 많은 음식을 충분히 드시면 되겠습니다. 굳이 유통기한이 지난 것을 찜찜한 마음으로 드실 필요는 없습니다. 과감하게 물건은 버리시고, 주신 분의 정성은 기억하시구요.
또 궁금한 점이 있으시면 올려주세요.
김민석 올림
진서경 님 원문내용
키토산
박사님 안녕하세요. 저는 수술한지 4년 왼쪽 완전절제, 나이는 45세 너무 피곤하고 맥이 없어서 현재 직장을 쉬고 있습니다. 저도 아래 글의 박지우씨처럼 키토산에 대한 ... 아는 지인이 키토산을 주셨는데 유효날짜가 지난 2011년까지 입니다. 아마도 선물 받은것을 또 주신것 같은데 ... 성의를 봐서라도 먹어야하는데... 영 찜찜해서요. 친구에게 물었더니 키토산 같은것은 괜찮을거라고 합니다. 별걸 다 질분 드리는데 송구합니다만. 어덯게 하면 좋을런지요.
작성자 : 김민석
